با مطالب ما بروز شوید

مقاله زیر توسط تیم تولید محتوای مجموعه چیلی تهیه و گردآوری شده است. استفاده از مطالب این مقاله با ذکر منبع آن بلا مانع است .

گر دیابت دارید، احتمالا خوردن اینها را در رژیم غذایی خود تغییر داده اید، چیپس, نان سفید و پنیر پر چرب، با نان کامل, پنیر سویا و کرفس کوهی حالا ممکن است بخواهید این چربی ها را هم جایگزین کنید.

ممکن است شنیده باشید که روغن نارگیل می تواند جایگزین خوبی باشد, اما ممکن است مطمئن نباشید که چگونه بر دیابت شما تاثیر خواهد گذاشت. از آنجایی که روغن نارگیل از چربی های اشباع شده دارا می باشد بر خلاف روغن های حیوانی دارای زنجیره اسید چرب متوسط است و می توان گفت در درمان بیماری دیابت نوع 2 موثر می باشد.

برای آشنایی با خواص و مضرات روغن نارگیل برای دیابت در ادامه مطلب ما را همراهی کنید.

مقاله زیر توسط تیم تولید محتوای مجموعه چیلی تهیه و گردآوری شده است. استفاده از مطالب این مقاله با ذکر منبع آن بلا مانع است .

ویتامین U از ترکیبات مفید موجود در برخی خوراکی ها از جمله سبزیجات چلپیایی است که بر خلاف نام آن نوعی ویتامین محسوب نمی شود و از جمله فواید احتمالی آن می توان به درمان زخم معده، سلامت ریه، کبد و کلیه، کاهش کلسترول و تری گلیسیرید و درمان زخم های پوستی اشاره کرد.

برای آشنایی با ویتامین U و فواید و مضرات آن در ادامه مطلب با ما همراه باشید.

مقاله زیر توسط تیم تولید محتوای مجموعه چیلی تهیه و گردآوری شده است. استفاده از مطالب این مقاله با ذکر منبع آن بلا مانع است .

گوجه فرنگی سرشار از ویتامینهای C و A ، اسیدفولیک یا بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامینهای گروه B شامل B1، B2، B3، B5 و همچنین دارای مواد معدنی مختلف شامل کلسیم ، فسفر ، پتاسیم ، فیبر ، سدیم ، گوگرد ، کمی آهن ، مس و روی نیز هست.. گوجه فرنگی اشتها آور ، برطرف کننده ضعف و خستگی ، تقویت کننده سلسله اعصاب و همچنین قلب و دستگاه گردش خون است. مصرف آن به بیماران مبتلا به دردهای مفاصل و همچنین رماتیسم و نقرس توصیه میشود.. در ضمن گوجه فرنگی برای رفع مسمومیت های مزمن ، بالا بودن اوره و چربی خون ، درمان یبوست ، دفع رسوبات ادراری و صفراوی نیز مفید شناخته شده است. در ضمن با توجه به اینکه گوجه فرنگی حاوی ویتامین A است ، خوردن آن در تقویت بینایی ، سلامت پوست و مخاطها بسیار مؤثر است.

در این مطلب قصد داریم درباره ارزش غذایی گوجه فرنگی خام و پخته صحبت کنیم. با ما همراه باشید.

مقاله زیر توسط تیم تولید محتوای مجموعه چیلی تهیه و گردآوری شده است. استفاده از مطالب این مقاله با ذکر منبع آن بلا مانع است .

بادام هندی از آجیل های درختی محبوب و پر طرفدار است که در همه نقاط جهان از جمله ایران طرفداران زیادی دارد زیرا علاوه بر طعم دلپذیر سرشار از مواد مغذی می باشد و فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد که از جمله آن ها می توان به کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، کاهش کلسترول کل و کلسترول بد خون اشاره کرد.

با این حال حتما شنیده اید بادام هندی حاوی نوعی ماده سمی نیز می باشد که مصرف آن می تواند برای بدن بسیار خطرناک باشد و به مشکلات سلامتی متعددی منجر شود.

اگر کنجکاو هستید درباره سمی بودن بادام هندی و مضرات آن بیشتر بدانید در ادامه مطلب ما را همراهی کنید.

مقاله زیر توسط تیم تولید محتوای مجموعه چیلی تهیه و گردآوری شده است. استفاده از مطالب این مقاله با ذکر منبع آن بلا مانع است .

عرق چهل گیاه تشکیل شده است از ترکیب عرقیات چندین گیاه تا بتواند به عنوان داروی درمانی طبیعی عمل کند. بهتر است برای حفظ سلامت بدن و آشنایی با کاربردهای این نوشیدنی، ترکیبات به کار برده شده در آنرا شناخت و همینطور به بررسی طبع آن پرداخت. در این متن به این موضوعات مهم به طور کامل پرداخته‌ایم. با ما همراه باشید.

مقاله زیر توسط تیم تولید محتوای مجموعه چیلی تهیه و گردآوری شده است. استفاده از مطالب این مقاله با ذکر منبع آن بلا مانع است .

زاج سفید (Alum) ماده‌ای حل شوند در آب است و به راحتی آنرا می‌توان تهیه کرد تا در موارد کاربرد از آن بهره گرفت. اما سوال اینجاست که مهمترین موارد کاربرد زاج سفید چیست؟

جالب است بدانید زاج سفید را از زمان‌های خیلی قدیم برای جنبه‌های درمانی استفاده می‌کنند. علاوه بر این موضوع این ماده پرکاربرد و طبیعی گاهی می‌تواند جایگزینی عالی برای بسیاری از راه‌های درمانی دارویی باشد. با توجه به این موارد لازم است تا آلوم را تحت عناوین زیر، بیشتر برایتان معرفی کنیم:

مقاله زیر توسط تیم تولید محتوای مجموعه چیلی تهیه و گردآوری شده است. استفاده از مطالب این مقاله با ذکر منبع آن بلا مانع است .

گیاه فوق العاده مفید آلوئه ورا از زمان های قدیم به عنوان یک درمان دارویی گیاهی مورد توجه بوده است.نه تنها به تغذیه بدن کمک میکند - بلکه هضم را آسان تر می کند، و با وجود مواد مغذی مفید باعث تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود، اما همچنین می تواند به صورت موضعی برای بهبود سلامت و زیبایی صورت، پوست، مو و دیگر موارد استفاده شود.

مقاله زیر توسط تیم تولید محتوای مجموعه چیلی تهیه و گردآوری شده است. استفاده از مطالب این مقاله با ذکر منبع آن بلا مانع است .

مواد مغذی بلدرچین، از گوشت آن گرفته تا تخم بلدرچین، برای سلامتی‌مان مفیدند. با مصرف گوشت و تخم بلدرچین، از خواص متعددی بهره‌مند می‌شوید. البته مصرف گوشت بلدرچین ممکن است عوارضی هم داشته باشد. با ما همراه شوید تا با این خواص و عوارض آشنا شوید.

مقاله زیر توسط تیم تولید محتوای مجموعه چیلی تهیه و گردآوری شده است. استفاده از مطالب این مقاله با ذکر منبع آن بلا مانع است .

دقیق تر، بیماری کبد چرب به طور فنی به نام "بیماری کبد چرب غیر الکلی"، و یا به طور مختصر NAFLD نام دارد و همانطور که از نامش بر می آید، با افزایش چربی در کبد مشخص می شود و به نوشیدن الکل مرتبط نیست. . میزان چربی می تواند میزان آسیب های کبدی را تعیین کند، از تجمع کمی از چربی (به نام استئاتوز) تا مقدار زیادی که سبب التهاب می شود (استاتو هپاتیت نامیده می شود که اگر بدون درمان رها شود، NAFLD می تواند به سیروز (زخم مزمن و آسیب)، نارسایی کبد و احتمالا سرطان کبد منجر شود ؛ اینها مقدمه ای بود تا در  این مقاله به بررسی روش های ساده برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب بپردازیم.

مقاله زیر توسط تیم تولید محتوای مجموعه چیلی تهیه و گردآوری شده است. استفاده از مطالب این مقاله با ذکر منبع آن بلا مانع است .

اضطرابی که در زندگی روزمره تداخل ایجاد کند ممکن است خطر ابتلا به فشارخون را افزایش دهد و در مقابل درمان اضطراب و فشارخون می‌تواند سلامت ذهنی و جسمی شما را بهبود ببخشد.