منداب

این گیاه سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌ها بوده و در عین حال از میزان کالری بسیار کم برخوردار است، لذا مصرف آن به منظور لاغری و کاهش وزن توصیه میگردد.

به دلیل داشتن مواد معدنی نظیر کلسیم، پتاسیم، منیزیم و فسفر برای سلامت و استحکام دندانها و استخوانها مفید است. از دیگر خواص منداب در رابطه با حفظ سلامت استخوانها، کاهش خطر سایشهای استخوانی در دوران کهن سالی است.

گیاه منداب سرشار از آنتی اکسیدانها بوده، لذا باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بروز انواع سرطان میشود.

استفاده از این گیاه دارویی برای پیشگیری از سرماخوردگی بسیار مفید است و خاصیتی همانند شلغم دارد.

از دیگر خواص منداب کمک به حفظ سلامت چشم است که به دلیل وجود ویتامین آ فراوان در این گیاه است.

این گیاه در درمان بیماری آب مروارید چشم موثر است.

به دلیل داشتن انواع ویتامین‌ها بر سلامت و حفظ نشاط و شادابی پوست و مو موثر است.